Doe ik het allemaal wel goed genoeg en maak ik wel de juiste keuzes? Iedereen denkt hierover na en wil een antwoord op deze vragen.

Door keuze stress, carrière maken, kinderen krijgen, relaties, grenzen stellen, doelen stellen kan je behoorlijk onder druk staan. Op sociale media zie je het ene succesverhaal na het andere voorbij komen en je weet niet of jij dat ooit allemaal kan bereiken. Je rent van de ene afspraak naar de andere, op je werk ligt de lat hoog en thuis moet ook nog van alles gebeuren.

Er MOET zoveel en om je heen zie je ook mensen worstelen met de onzekerheid of het allemaal wel goed doen. Steeds meer mensen krijgen een burn-out.

Ben je bang dat jij de volgende bent schrijf je dan in voor een Koelwaterdag.

Tijdens een Koelwaterdag ontdek je waar je nu staat en  leer je doelen stellen en  bereiken. Je leert keuzes maken, omgaan met emoties, belemmerende gedachten ombuigen en grenzen stellen. Je wordt je bewust van de dingen die echt belangrijk voor je zijn, waardoor je betere keuzes maakt en meer rust ervaart.

Ontdek  wat voor jou  belangrijk is  en dat je veel meer kan dan je denkt. Je leert dat je kan kiezen om even niet mee te doen aan de gekte om je heen. Je koelt als het ware je brein even af en zet het juiste programma daarna weer aan.

In dit arrangement werk je in een groep, omdat je samen meer leert, en ziet dat ook anderen op zoek zijn naar ………… De dag is zo opgebouwd dat je aan het einde van de dag naar huis gaat met je eigen doelen scherp voor ogen.

We willen natuurlijk wel weten hoe het gaat met je gestelde doelen. Daarom hebben we een tijd na de training nog contactmomenten.

Als deelnemer van de koelwaterdagen krijg je  individuele coaching tegen een gereduceerd tarief, om zeker te weten dat je blijft werken aan jouw doelen en daarmee rustiger bent. De kosten voor Koelwaterdag zijn €150 voor early birds en €200 voor boekingen binnen drie weken voor aanvang. Neem je iemand mee dan krijg jij €25 korting. Hoe meer mensen je meeneemt hoe hoger de korting.

Inschrijven? Stuur een mail of bel naar:

krachtcentrale.nu@gmail.com o 06 83 65 48 50

Reacties van deelnemers aan de Koelwaterdag:

“Deze dag heeft me heel veel inzicht gegeven en het was nog leuk ook. Het programma zit goed in elkaar. Saskia helpt je echt verder op een hele ontspannen manier“.

“We hebben ontzettend gelachen en hard gewerkt op deze dag, het was fijn en je komt er wel achter dat dingen makkelijker kunnen. Je kunt er meteen mee aan de slag”

“Het voelt heel gek om te ontdekken dat je jezelf het meeste onder druk zet. Iedereen zou zo’n dag aan zichzelf cadeau moeten geven“

“Eindelijk eens een training waar je WEL iets aan hebt. Saskia is nuchter en confronterend en tegelijkertijd lach je je dood om jezelf. Superleuk”